Salat no es sólo la opción obligatoria para todo musulmán, sino que tiene algunos beneficios físicos también. Algunos de los beneficios físicos comunes se han mencionado aquí:
1 . Salat es un método muy bueno de ejercicio. Ayuda a reducir el nivel de colesterol en su cuerpo que a su vez nos ayuda a no sufrir de insuficiencia cardiaca, accidentes cerebrovasculares, diabetes mellitus, y muchas otras enfermedades que amenazan la vida de otros. Se ha encontrado que, profesiones en las que las actividades físicas se necesitan no tendrá los riesgos de la cada vez más alto nivel de colesterol. Si una persona puede orar cinco veces al día de manera regular, él o ella no tendrá que sufrir de alguna enfermedad del corazón.
2 . Salat también ayuda en la recuperación de problemas de indigestión. Nuestro estómago se queda vacía durante el período de tiempo por la mañana. Rakát serán necesarios para cuantas veces, y nos ofrecen un número adicional de Rakát durante el tiempo de la tarde. Por lo tanto, ayuda mucho para tener una buena digestión.
3 . Takbir en el Salat también ayuda a aumentar el flujo de la sangre hacia el torso.
4 . En Tashahud, ofrece una buena postura, la relajación de todo el cuerpo, y libera de cualquier tipo de agotamiento físico y mental. En esta postura especial, el codo, las articulaciones de la muñeca, las articulaciones de la cadera, las articulaciones de la rodilla, y se mueve la columna vertebral de una manera específica que se desarrolla de una manera de relajar el cuerpo y la mente. También actúa un gran masaje para liberar la tensión a través de la aplicación de presión.
5 . Mientras oraba Salat, Sajda le permite tocar la cabeza en el suelo y también ayuda a aumentar el suministro de sangre fresca a nuestros cerebros.
6 . Nuestro profeta Muhammad (Que su alma descanse en paz) había mencionado también que, nuestro cuerpo tiene un órgano especial. Si el órgano en particular se mantiene saludable, entonces todo el cuerpo también reacciona bien. Cuando se pone enfermo, la función de cuerpo entero interrumpe. Nuestro profeta había hablado sobre el corazón. Es considerado como el núcleo de nuestro cuerpo humano. Si el corazón recibe suficiente ejercicio a través de la oración Salat, y abastecerá cantidad considerable de sangre a todo tipo de tejidos del cuerpo. Por lo tanto, todos los movimientos corporales se producen mientras rezaba Salat no ofrece un soporte excelente para el corazón saludable.
7 . Aunque dijo Salat, sino que también ofrece varios tipos de prestaciones ortopédicas. Salat puede ser un ejercicio forma realmente buena, ya que puede proteger el cuerpo contra bacterias y virus. También ayuda en la prevención del cuerpo de diferentes enfermedades como la artritis, dolor en las articulaciones y parálisis. En nuestro cuerpo, hay un tejido funcionamiento sorprendente que se conoce como el cartílago. Este tejido es único de los otros tejidos del cuerpo disponibles, ya que no hay nada el suministro de sangre directamente. La única forma posible de recibir el oxígeno y la nutrición de los movimientos de las articulaciones. La acción de bombeo a través de ejercicios hará que la sangre fresca en los espacios comunes que fácilmente se omite.
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